Haarausfall ist etwas, das manchmal frustrierend und sogar peinlich sein kann. Das Wissen um einige der Hauptursachen von Haarausfall kann der erste Schritt sein, um Ihr Haar wieder wachsen zu lassen. DHT gehört zu den Dingen, über die Sie Bescheid wissen sollten, da mehr als die Hälfte des Haarausfalls auf DHT zurückgeführt werden kann. Im folgenden Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie Ihr DHT blockieren und Haarausfall und Glatzenbildung stoppen können.
Was ist DHT?
DHT ist eine Abkürzung des Wortes Dihydrotestosteron. Wie Sie beim Lesen des vollständigen Namens erraten könnten, handelt es sich eigentlich um eine Form von Testosteron. Wenn Ihr Körper mehr Testosteron produziert, als er benötigt, wandelt er das Extra in das DHT-Hormon um.
Dies ist ein Hormon, das sich an Ihre Haarfollikel heftet und sie schrumpfen lässt. Dadurch werden Ihre Haarfollikel buchstäblich abgetötet. Es kann dies tun, indem es sie bis zu dem Punkt schrumpfen lässt, an dem kein Haar mehr vorhanden ist, oder indem es sie versiegelt. Dies geschieht, indem es mit Ihrer Kopfhaut verschmilzt.
Wenn es darum geht, Ihre Haarfollikel zu schrumpfen, entzieht dies Ihrem Haar Nährstoffe. Ihr Haar braucht diese, um zu wachsen und gesund zu sein. Das Hormon DHT bewirkt dies entweder bei Männern oder bei Frauen, obwohl es bei Männern häufiger Kahlköpfigkeit verursacht.
Es gibt eigentlich drei Hauptgründe, die Ihren Körper dazu veranlassen, DHT herzustellen. Wenn Sie also Familienmitglieder haben, die unter diesem Problem leiden, könnten Sie irgendwann auch darunter leiden.
Das zweite ist, dass Ihr Körper einen Nährstoffmangel haben kann. Gewöhnlich handelt es sich dabei um einen Mangel an Spurenelementen, die Ihr Körper benötigt, aber es kann sich auch um andere Dinge wie einen Vitamin-C- oder Vitamin-E-Mangel handeln.
Und schließlich können die Umwelt und bestimmte Chemikalien und Giftstoffe in der Luft Probleme mit Ihrem Haar verursachen. Jedes dieser drei Dinge kann eine Glatzenbildung verursachen.
Wie man DHT blockieren kann
Jetzt, da Sie wissen, was DHT ist und was es bewirkt, müssen Sie als nächstes wissen, wie Sie DHT blockieren können. Es gibt zwei Hauptmöglichkeiten, wie Sie den Schaden, den DHT anrichtet, bekämpfen können: durch ein Topikum, das Sie auf Ihre Kopfhaut auftragen, oder durch Medikamente, die Sie innerlich einnehmen.
Man kann den Haarausfall auch auf natürliche Weise behandeln. Dies hängt jedoch davon ab, wie stark Ihr Haarausfall ist. Natürliche Behandlungen können immer noch zusätzlich zu energischeren Methoden eingesetzt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Die Blockierung von DHT führt nicht unbedingt dazu, dass neue Haare wachsen. Es konzentriert sich vielmehr darauf, den Haarausfall zu stoppen. Ein durchschnittlicher Erwachsener verliert jeden Tag einige Haare, aber sie wachsen im Allgemeinen mit der gleichen Geschwindigkeit nach. Bei Haarausfall verlieren Sie Haare schneller, als sie nachwachsen können. Die Verlangsamung dieses Prozesses ist nur der erste Schritt zu einer vollen Haarpracht.
Interne DHT Blocker
Intern gibt es sowohl natürliche Optionen als auch Medikamente, die Ihnen wirklich helfen können, DHT zu blockieren. Diese Medikamente verhindern in vielen Fällen, dass Ihr Körper das Hormon DHT überhaupt herstellt, und können auch Ihren Blutfluss steigern.
Am besten fängt man mit kleinen Mengen an. Nehmen Sie nie mehr ein, als Ihr Arzt empfiehlt. Das liegt daran, dass einige der Medikamente mögliche Nebenwirkungen haben können. Gehen Sie verantwortungsbewusst damit um. Manchmal bedeutet dies, dass Sie einmal täglich eine Pille nehmen müssen, und manchmal bedeutet es, dass Sie zweimal täglich eine Pille nehmen müssen.
Es gibt einige verschiedene Arten, wie diese Medikamente wirken. Die erste Möglichkeit besteht darin, zu verhindern, dass sie sich an den Haarfollikeln festsetzen, so dass sie harmlos herumschwimmen, bis der Körper sie aus dem Blut filtert.
Der zweite Weg blockiert DHT, indem er Ihren Körper daran hindert, Testosteron in DHT umzuwandeln. Das bedeutet, dass Ihr Körper immer noch das Testosteron produziert, das er braucht. Er wird das Extra in dieser Form einfach herausfiltern.
Wenn Sie außerdem den Verdacht haben, dass Ihnen ein Spurenelement fehlt, sollten Sie sich auch darum kümmern. Ein Bluttest wird der genaueste Weg sein, um zu sagen, woran es Ihnen mangelt. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie zur Behebung dieses Mangels einnehmen müssen.
Externe DHT Blocker
Externe DHT-Blocker sind eine super Ergänzung zu den internen DHT-Blockern, besonders wenn Sie wissen, dass Ihnen keine Nährstoffe fehlen. Um das Beste aus diesen herauszuholen, ist es am besten, zuerst Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu reinigen. Beseitigen Sie Schuppen oder alles andere, was die Aufnahme der Behandlung verhindern könnte.
Eine Sache, die Sie verwenden können, ist ein Shampoo, das einen DHT-Blocker enthält. Die Tatsache, dass Sie es wie ein normales Shampoo verwenden, macht es einfach und bequem. Es gibt auch Haarmasken, die Sie eine Weile im Haar lassen und dann auswaschen können.
Ein paar andere Optionen, die leicht zu finden sind, sind verschiedene Salben und Cremes. Wenn Sie Dinge auf Ihre Kopfhaut auftragen, tun Sie dies am Anfang in kleinen Mengen. Die Kopfhaut ist ein sehr empfindlicher Teil Ihres Körpers und kann eine allergische Reaktion hervorrufen.
Natürliche DHT Blocker
In punkto natürliche DHT Blocker, gibt es Lebensmittel, Öle, Kräuter und Pflanzen, die das DHT blockieren können. Diese reichen zwar nicht aus, um das Problem allein zu behandeln, aber es kann hilfreich sein, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen und auf Ihrer Kopfhaut zu verwenden.
Koffein ist eine Sache, von der einige glauben, dass sie helfen kann, so dass morgendliches Kaffeetrinken tatsächlich eine gute Sache für Ihr Haar ist, ebenso wie das Trinken von grünem Tee. Kürbiskernöl ist eine gute Option sowohl zur innerlichen Anwendung als auch zum Auftragen auf die Kopfhaut an den kahlen Stellen.
Pilze, und insbesondere Reishi-Pilze, sind ein großartiges Nahrungsmittel, wobei Austernpilze an zweiter Stelle stehen. Sie können gegessen, in einen Tee gegeben, in Kapselform eingenommen oder in eine Haarmaske gegeben werden.
Es gibt viele weniger bekannte Produkte, die ebenfalls helfen können. Einige davon sind Ecklonia Cava, eine Algenart, die Fo-Ti-Wurzel, die in Asien schon seit einiger Zeit verwendet wird, Amla-Fruchtextrakt und Sägepalme.
Andere natürliche Dinge, die man ausprobieren sollte, sind Rizinusöl, Apfelessig sowie Sesam- und Leinsamen. Optionen wie Brennnessel- und Rosmarinöl erfordern mehr Pflege und müssen verdünnt werden, wenn man sie auf die Kopfhaut aufträgt.
Auch einige Vitamine agieren als DHT Blocker!
Nebenwirkungen und Probleme
Einige Dinge, die verwendet werden, um DHT zu blockieren, tun dies, indem sie den Testosteronspiegel einer Person senken. Dies kann aus verschiedenen Gründen ungesund sein, da unser Körper dieses Hormon für mehr als einen Zweck benötigt.
Pflanzliche und lebensmittelbasierte Toxine neigen nicht so häufig zu Nebenwirkungen. In extremen Fällen kann eine der Nebenwirkungen jedoch eine sexuelle Funktionsstörung sein. Andere Symptome, auf die man achten sollte, sind Kopfschmerzen, Schwindel und Schwellungen der Hände und Füße.
Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen oder andere wie Angstzustände oder ungewöhnliche Depressionen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin darüber informieren und die Einnahme beenden.
Schlussfolgerung
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, Ihr Haar nachwachsen zu lassen, denken Sie nur daran, dass Sie zuerst herausfinden sollten, warum Sie Haarausfall haben. Es könnte sich herausstellen, dass Ihr Haarausfall anderer Natur ist und überhaupt keine Medikamente benötigt werden.
Stress ist zum Beispiel etwas, das Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht bringen kann. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie mit Ihrem übermäßigen Stress umgehen, und versuchen Sie, nachts genügend Schlaf zu bekommen.
Denken Sie auch daran, dass zusätzliches Testosteron in DHT umgewandelt wird. Wenn Sie also Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen, die Ihren Körper dazu anregen, mehr Testosteron zu produzieren, bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf etwas anderes umzustellen.
Geben Sie Ihrem DHT-Blocker schließlich genügend Zeit, um zu wirken. Manchmal kann es 8 bis 24 Wochen dauern, bis Sie realistische Ergebnisse sehen können. Versuchen Sie, geduldig zu sein, und setzen Sie frühzeitig eine Sache nach der anderen ein, damit Sie sehen können, was tatsächlich hilft, und nicht im Unklaren gelassen werden.